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手料理
  • 2015/04/21
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糖質制限の朝ごはん

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このところ原因の分かるストレスで
子どもたちの引っ越しが落ち着いて
下がってた血糖値み上がり気味。

5月には検診もあるから、
初心に戻って食べ物だけでも
気をつけようっと。

ピクルス
切り干し大根とヒジキと蒸し大豆のサラダ
モヤシスープ
冷凍卵半分に切っての目玉焼き

冷凍卵の本を立ち読みして、
まだ凍ってる時に半分に切ったら
可愛い目玉焼きになるってあったけど、
ダレダレになりました(笑)

解凍しすぎたかな?
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