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1キロ減るまではちょっと少なめにすることにした。

スプリヤ先生のレッスンの復習
・レモンライス(インド炒飯)
・チキンチェティナド(南インドのチキンカレー)
・人参のアチャール(インド漬物)
・レモンのアチャール(インド漬物)

・ケールサラダ
・梅シロップのソーダ割り

インドカレーと梅シロップのソーダ割り、合う😊

#インド料理 #レモンライス #チキンチェティナド #チキンカレー #レモン #アチャール
ワォ😍😍😍美味しそうすぎ!!!
チキンチェティナド…✍️
南インドなんですね〜
もー作りたいもの食べたいものがいっぱい過ぎて1日3食じゃ足りないよ!!(爆)
夏の間はずっとインド風味の日々に溺れていたいわー。
食べ友ありがとう〜🙌
後ほどエビカレーでお呼びします😊
かおる から まる(丸大豆)
まるさん、いらっしゃいませ。

ホント!作って食べたいものがありすぎる〜。

インド料理、もう種類が多すぎて何から作ればええのか分からん。

まるさんのエビ見てきたよ〜。美味しそうすぎた‼️
かおるさん、お邪魔しまーす😉
コレでしたか…ガンボのご飯の小島🍚のワケはこの魅力的なカレー🍛でしたか〜!
コレは美味しそう💕いろいろ食べたいモノありすぎて、一日3食じゃ足りない…まるさんのご意見、大きく賛成❤️
かおる から ジュンコ バイヤー
ジュンコさん、こんばんは🌝

これでした〜笑
カレーは炭水化物がないと辛くてダメなので、ガンボの部では耐えました。

20代まではいくら食べても太らなかったのになぁ〜😭

来てくださってありがとう🙋🏻‍♀️
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