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#まぐろカツ
#切り干し大根煮
#おいも
#小松菜ナムル
#味玉
#ミニトマト
#みそ汁
#補食
#鮭フレーク&ごまおにぎり
#おかか醤油おにぎり
そっかー、栄養指導受けたんだね！それでかぁ。プレッシャーではなく、子供のためと思うときっと今までもきちんとできてるあずきさんだから、大丈夫よー♡休みたい日も人間だからあるだろうけど、そんな時は買ったものをうまく利用して…いいんじゃない？
ペコリやってた頃、フォローしてた野球部のお母さんたちが大容量のお弁当とおにぎりや菓子パンとエネルギーゼリーと…毎日投稿してたの思い出したー♪食費も大変だろうけど、全部外で買うより安いのかなとか…色々思いを馳せたものでした（笑）
そうだね‼️
プレッシャーと思わず、そして、無理なときは買ったものを上手く使いながら続けていくといいよね😊
なんかぐぅさんの言葉に勇気元気がでたよ🎵
息子は息子で初日から練習よりつらそう(笑)
空腹の時間を作らないようにこまめに補食(おにぎりなど)使いながら１日６食を心がけるみたいなんだけど、お腹すいた〜‼️ってならないのに昼ごはん夜ごはんがつらい〜💦💦
って、食べれない&細い子のツラさよね🤣
なので、母のやさしい(笑)
今日のお昼は少し少なめ✨
それねー…食べることも練習の一環って言うね…別の辛さ💦
合宿の時、うちの子たちはそれなりに食べる子たちだからすごくは困らなかったみたいだけど、現代っ子女子がブーブー文句言ってたみたい（笑）
あずきさんのとこみたいに一生懸命頑張ってる子たちの集団の中では、文句というより、こなせないノルマにマイナスのイメージを持たないで頑張れるといいね！(まぁ、持たないっていうのは無理か…)
でもその子なりに筋肉増やすように…
だって、私達はいくら頑張ってもラグビー選手のような大きな筋肉にはならないのと同じじゃーん…
あずきさんの息子くんや娘ちゃんなりの頑張りに期待してるね！