ゴーヤチャンプルー🌿

#家飲み部 #ゴーヤチャンプルー
#夏バテに負けない料理グランプリ
#ほんだし

☆

♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
来た♪来た♪
ゴーヤと言えば代表的なチャンプルー❣️

めっちゃ美味しそうやん🎶

びせんちゃん家のは削り節入れるの？
うん♪
美味しいかも😍
今度、私も使ってみよー💕

びせんさん❤️こんばんは✨

たっぷりの鰹節が
旨みをアップ⤴️してくれるね
( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*
美味しそう〜💕

びせんさん〜ゴーヤは脂肪燃焼効果があるのでこの夏びせんさん痩せちゃいますね
(˃̴̀ᄇॢ˂̴́ ∗︎)੭᷅ʊʊ

さん😃💕こんばんは🌃

バシュランさんの呪いのお陰でお庭のゴーヤが大きくなりました🤣早すぎやろ💦

いやいや昨日買ってました🤭

和えものもいいな🎵と思ったけどガッツリ食べたくてチャンプルーしました😋

和えものは次に☝️

いっちゃん💖
ありがとうございます(^-^)

え❗脂肪燃焼してくれるゴーヤ😍
おかしいな～🤔
まだまだ食べ足りないか🤣

痩せたいけどこれだけ食べたら無理やよな～😆

お邪魔します🍀

鮮やかな緑色のゴーヤが入ったゴーヤチャンプルー✨とっても美味しそうです😍

削り節がたっぷりで食欲そそります😋

ゴーヤは栄養満点なので夏バテ予防にはピッタリで元気になりますね💕💕

ちゃん✨こんばんは😃🌃

ありがとうございます(^-^)

お庭のゴーヤが大きくならないから買ってきました🤭

ガッツリ食べたくてチャンプルーにしました。

びせんさん♡こんばんは～

ゴーヤチャンプルー
ｷﾀ━━ヾ(≧∀≦)ﾉ━━!!

ゴーヤあるうちやりたいやつ！
うーこれでビール🍺のみたいっ！！😍💕💕

びせんさん
おはようございます٩(*´꒳`*)۶

ゴーヤチャンプルー
ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)━━ｯ!!
鰹節たっぷりなのが
タイプです😍😍😍

めっちゃ美味しそう❤❤❤
(❁´ω`❁)*✲ﾟ*

今日も頑張りましょう💪

.
びせんさん♡♡♡
おはようございます(˶ᐢᗜᐢ˶)

かつお節たっぷりの
ゴーヤチャンプルー💖
とっても美味しそう😋😋😋

ゴーヤ苦手だけどびせんさんの
ゴーヤチャンプルーなら
食べられそう⸜( ˶´꒳`˶)⸝
作って貰いたいなぁ🤤💕

びせんさん。
おはようございます。

美味しそうなゴーヤチャンプル🩷
私、大好きです。
今度かつお節かけてみます。

ちゃん💖おはようございます☀️

ありがとうございます(^ー^)

私も夏終わるまでゴーヤが安いうちにガッツリ食べたかった🎵

お庭のゴーヤはまだまだ小さくて💦

さん😃💕ありがとうございます(^o^)

我が家のゴーヤチャンプルーは和風が多いです。
塩コショウとほんだしそれにたっぷりなかつお節ファサ～ってかけて食べるのが大好き😍

ちゃん✨おはようございます☀️

ありがとうございます(^o^)

ゴーヤは先に塩で揉んで軽く茹でてから炒めると苦味少なくなるよ～😄

na-naちゃんに作ってあげるよ～😆先日のあん食パン🍞と交換しよう🎵

ちゃん✨おはようございます☀️

ありがとうございます(^ー^)

ゴーヤ料理は何でも大好きだけどガッツリいきたい時はチャンプルーだね☝️

和風が多いから上にはたっぷりなかつお節ファサ～ってかけて食べます😋

びせんさーん
おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

かつお節たっぷり∴∵ゞ(´ω `*)ﾌｧｯｻｰ💕
びせんさんのゴーヤもほかの具も
たっぷりでいっつも美味しそう😆

そして間違いなくスタミナつきそう
💪( ‘ᾥ’ 💪)✨️✨️

ビールと一緒に楽しんで
確実に翌日の活力になるわ～😁

今年もびせんさんゴーヤを
めっちゃ楽しみましたね\(๑´ω`๑)/
ゴーヤチャンプルーにサラダ🥗
ちんまいゴーヤちゃんの肉詰めも
あれも美味しそうで可愛かったです🥰

今年はあと何回楽しめるかなぁ🤗
私はどうやら締めくくりは
緑のゴーヤではなさそうです🤭

ちゃん✨ありがとうございます(^-^)

今年はお庭のゴーヤちゃんの出来が悪くて結構買って食べました。

今頃やっと小さなゴーヤ出来てる🤭

あと何回ゴーヤ食べれるかな😁✌

びせんさん！おはようございます☀️

すっごく美味しそうなゴーヤチャンプルー😳‼︎
写真でも食欲湧いてくる😋

かつおぶしたっぷりが更に美味しそう👍👍

さん😃💕おはようございます☀️

ありがとうございます(^ー^)

ゴーヤチャンプルー美味しいですよね～😆
大好き😍

ゴーヤ料理はどれも好きなんですがガッツリいきたい時はチャンプルーにします🤭

毎日ガッツリやけどな🤣

和風だからたっぷりかつお節が好き😘