☆豆腐とひじきの焼き春巻き☆

ひじき人参コーンカニカマをゴマ油で炒めレンジでチンの水切りした木綿豆腐を入れて炒りめんつゆで味付け 水溶き片栗粉でとろみをつけたら冷まして春巻きの皮で巻いてオリーブオイルで揚げ焼きしました〜😄へるしーでーす😋
あとはリピの鮭のちゃんちゃん焼きやさつまいもとべーこんのサラダ

イエーイ👴👍✨
春巻きヤッホー٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)💖💖💖
パリパリジュージュー👴👍✨
いただくじょ〜٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)💖💖💖

凄く美味しそう！お勧めのタレは有りますか?

う〜ん（≧∇≦）
素晴らしいアイデア！
和風な春巻き、真似してみたいです。

ん〜💖なるほどヘルシーなりな〜💖
👳🙏は色々考えるなりな〜✨✨✨
感心するなりよ〜٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)💖💖💖

すっごく女性好みですね！真似したいです

アンちゃん！
春巻き、中身のアレンジが楽しい！！
美味しそう！

あんさん、春巻き揚げずに焼くなんて素敵❤💗💛
中の具材もヘルシーで、最高👍

へるすぅい〜っ٩(♡ε♡ )۶

揚げ油までオリーブオイル使って凄くヘルシー😍✨
炒り豆腐を春巻きの具に！！発想が素敵ー✧୧(๑˃̶̀ꇴ˂̶́๑)୨
ナマステやるわね👳👈😏👍✨
何つけて食べるの〜？

これはヘルシーだし、中身も美味しそう〜！！
ひじき好きとしては作ってみたいです♬
油っぽい春巻きも揚げ焼きするといいですね( ´ ▽ ` )ﾉ
身体に良いことしてる感じ💗💗💗

😍炒り豆腐っぽいのが
巻き巻きされた春巻き💓
ヘルシーやぁーん(´∀｀艸)♡
何本かちょうだい💓

お洒落！

あんちゃん、うわぁ〜

ヤ●ラ●レ●タ●ッ💀

胸がキュンキュンときめいているよ😍

中身がヘルシーだから
いつもの春巻きより
たくさん食べられていいわ～
美味しそう(=^▽^=)

あんちゃん、コレは美味いなりよ(￣^￣)ゞ今日の休憩代にいただくなりよ😋😋😋😋😋😋😋

To: newman1130 さん
ユミちゃん！リスナップありがとね
( ´ ▽ ` )ﾉ

1番ゲットしてから説明見たべ😂😂
今日はへるすぃ〜にしたかったから
結構👳は考えたじょ〜🙏🙏🙏

コーズ邸で寝たから夜中までギンギンじゃ〜👯👯👯
コーズが私達寝た後昭和臭いだってー💨💨💨😂😂😂

To: kenmaoh さん
めんつゆで味付けしたんで何もつけなくても👍😁
薄めに味付けして辛子醤油で食べてもマヨで食べても美味しいと思うよん( •ॢ◡-ॢ)-♡

To: coo さん
ありがとぉー( ´ ▽ ` )ﾉ
ヘルシーデーなんでお豆腐でひと工夫でぇーす😁💓💕
入れる野菜を変えたりツナ入れても美味しいよん( •ॢ◡-ॢ)-♡

To: noddy0613 さん
お豆腐好きなんでちょっとアレンジです😋💓💖
入れる具をツナにしても美味しいよん( •ॢ◡-ॢ)-♡

To: okinawa1123 さん
キャップ〜😁ヘルシーデーだからお豆腐アレンジしたよん👯👯👯
これ冷めても美味しいからお弁当にもイイはず( ´ ▽ ` )ﾉ💕💓

To: 2525Keiko さん
佳子さん！コメントありがとぉー
( ´ ▽ ` )ﾉ
我が家は普通の春巻きも最近は少ない油で揚げ焼きしてるの😋💕
もうイイ大人だから健康面気をつけてまーす😁👍👯

To: klala さん
イエス〜👍へるすぃ〜😁💓💕💖

To: mikisawa さん
もうイイ大人だから来月の成人検診に備えて〜へるすぃ〜一直線よ👳🙏
（今からじゃ効果ないけどね😂）
炒めた時にめんつゆで味付けしたから何もつけなくても良かったよん👯
娘は辛子醤油とマヨつけてたー❤😁

To: angie74 さん
なに〜👴💢💢💢
昭和臭いだと〜👴💢💢💢
コーズのカレー豆腐行って仕返しして来るなりよ‼👴👍✨（爆笑）

To: ponponyo30 さん
ぽにょしゃん！リスナップありがとね( ´ ▽ ` )ﾉ

豆乳とひじきやキクラゲ〜ツナとか
具をいろいろ変えても美味しいよん😋💓ガッツリ揚げてないから〜食べやすいし〜👯
週1ぐらいでプチベジタリアンなご飯を目指すわっ💪😄👐

あんちゃん、こんなごーかな春巻き食べたことないよ😍😍

To: hoiboo さん
ほづちゃん！リスナップありがとね
( ´ ▽ ` )ﾉ

今日はヘルシーデーということで😁
そーそー！炒り豆腐❤水溶き片栗粉でとろみつけて巻きやすくしてね👯
キクラゲやツナでもおいちーじょー
( •ॢ◡-ॢ)-♡💕💓💖

To: catfish さん
ありがとぉー( ´ ▽ ` )ﾉ👯👯👯

To: Jun1Nakada さん
Johnちゃん！リスナップありがとね
( ´ ▽ ` )ﾉ

本日はヘルシーデーなんでお豆腐メインのおかず〜💕💖💓
揚げ焼きであっさりよん😁💚

缶ビール🍻💦取って！👍

To: angie74
ちょ、ちょ、ちょっと待ってーー！

出遅れた🐙にも一つくれ！！🙌🙌

こんな春巻見たことないぞ😱
うまいに決まってるやん💓💓💓

ひじき豆腐って最高だね😍😍😍
あんちゃんのアイディアは素晴らしすぎる！👍👍✨✨✨

To: yuki610 さん
ゆきちゃん！リスナップありがとね
( ´ ▽ ` )ﾉ
ちょっと前冷めたの食べたら美味しかったからお弁当にも👍😁
キクラゲやツナ入れても美味しいよん( •ॢ◡-ॢ)-♡💕💓💖😋

To: fckoji1972 さん
コーズ！リスナップありがとね
( ´ ▽ ` )ﾉ
コーズも今日お豆腐だったよね😁👍
ヘルシーデー週1は必要じゃー👯👯

今日の休憩代春巻きでイイのー？😂😂👴の白髪おちまくってて〜
許せよん😂😂

To: newman1130 さん
白髪の話が〜😂😂😂
鼻から飛び出てるんかい！😂😂😂
抜いてあげるからこっちゃさ来なさい〜✂😂😂😂

うわぁ！なんて美味しそうな‼
揚げてないのに、カリカリ=͟͟͞͞ ( ꒪౪꒪)ฅ✧
いただきマス💗

To: chongumu さん
ねー！大長今好きだよね？💕💓💖
私もすっごいハマったの😁
改めて宜しくね😉

豆腐春巻きどーぞ作ってみて！
水溶き片栗粉強めのほうが具がまとまって巻きやすいよん( •ॢ◡-ॢ)-♡💕💓

To: chongumu さん
リスナップもありがとね( ´ ▽ ` )ﾉ

To: shino1125 さん
しのちゃん！ありがとぉー( ´ ▽ ` )ﾉ
今日はヘルシーデーだからお豆腐メインにしたの😁💓💖
下味ついてるからそのままパクついちゃった〜( •ॢ◡-ॢ)-♡👯👯

To: jiro7 さん
ハイよ！ジローちゃん🍺🍺🍺
カンパーイ( ´ ▽ ` )ﾉ

To: angie74 さん
うん！うん！抜くと痛いなりから、優しく切ってなりね〜👴👃✂
ぎゃはは〜😆😆😆💦（爆笑）

豆腐とひじきヘルシーで体に良さそう(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
オリーブオイルで揚げ焼き贅沢だねー❤️超美味しそう(●≧艸≦)

To: newman1130 さん
じゃー！コーズ邸布団敷きっぱだから〜そこで白髪チョキチョキしよ〜✂😂😂😂コーズはまた怒るなり〜😤😤😤

To: syuu さん
しゅうちゃん！リスナップありがとね( ´ ▽ ` )ﾉ

👴にうどん食い荒らされて可哀想だから春巻きあげるよん😁💖💚
今しゅうちゃんとこ行って👴が発情してるから笑ったー😂😂😂
何かすっごい興奮してない？👴👈😂

To: kimpiyo さん
揚げなくてめ十分パリパリになるんだよん😋👍❤
普通の春巻きも最近揚げ焼きでやってるの〜👯👯👯
もう健康面気をつけないといけない年齢なのだー😂😂

To: angie74 さん
あ、コーズ亭は👳👴昭和亭にしたなりからいいの！いいの！👴👍✨
😆😆😆💦💦💦
アンさんのスパイス臭とワシのジジ臭と、粗相の💩💧臭とが入り混ざって、えぇ香りの屋敷になっとるで〜
٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑) ぎゃはは〜😆😆😆💦

To: chikky さん
ちっきー！リスナップありがとね
( ´ ▽ ` )ﾉ
今日はヘルシーデーなのだよෆ.₊( ⁼̴̶̤̀ᴗ⁼̴̶̤́ )
春巻き揚げ焼きでも十分パリリンコで美味しいよん( •ॢ◡-ॢ)-♡💓💕

あ〜ちっきーの松茸ご飯が食べたーい＼(^o^)／❤💚❤😋

To: angie74 春巻きを食べる様に、すこしの醤油と辛子を好みくらいで良いでしょうか? 楽しくて美味しそう‼いつも、そばで頂ける方が羨ましい😍

To: newman1130 さん
(≧▽≦)きゃはっ♫昭和亭✨🌟💫
👴👳👵🐒みんな昭和じゃー👯👯👯
🐙は昭和かな？

私何でスパイスかと思ったら〜👳だった〜😂😂👴は加齢臭かい！😂
コーズ邸宅はみんなにイジられてとんでもないじょ〜👯👯
おしんみたいな囲炉裏勝手に造るじょ〜👳🙏😂😂

To: angie74
あんちゃん、優しいのぅ〜😭😭😭
ありがとう😘😘😘

そうなの、👴は最近ますます可笑しくなってるよ！
何に興奮してる分からんけど、尋常じゃないね😂😂😂
コーズが絡んでくるとやけいに興奮するなりよ〜

To: kenmaoh さん
そうそう〜辛子醤油をちょっとつけると味が↗しまーす😋💓
お名前なんて呼んだらイイかな？
ケンちゃん？？？😄

To: syuu さん
でしょでしょ〜😂😂😂
もう興奮MAXで読んでて笑っちゃうよん😂😂
またコーズもしゅうちゃんもからかうから余計に笑えるわん
ｧ,､'`,､ ( ´͈ ᗨ `͈ )爆笑っっ
👴もっとイジってあげてね😘

To: angie74
もう毎日爆笑の嵐ですよ😂😂😂
仕事なかに我慢してSDを見ないように頑張っても、やっぱり我慢できずについつい見ちゃって、一人で必死に笑を堪えてるわ😂😂😂

To: angie74 漢字で書くと研磨王ですが、昔からのハンドルネームです。本名がトシユキですから良くトシちゃんと呼ばれますので、同様に気軽にお願いします。

揚げずに焼くんだ！
ヘルシーだね。具もひじきとか使って体に良さそう。なかなか思いつかないなぁ。さっすが！

To: syuu さん
私も外で見ちゃうとたまったもんじゃないないわよー😂😂😂
笑ってる私がヘンタイババァみたいに思われちゃうｧ,､'`(｡>▽<｡),､'`'`,､
早く吉本送りにせねば〜😂😂😂

To: kenmaoh さん
ハーイ✋😄トシちゃん！よろしゅう
＼(^o^)／👯👯👯

とうふとひじきー！なんて健康的な！断面とってもきれいです*｡(oﾟдﾟo)｡*ﾟやきってとこがまたいいですね💖

To: MakiHiro さん
まきちゃん！リスナップありがとね
( ´ ▽ ` )ﾉ
まきちゃんも焼いてたよね😋👍
もうアタシはヘルシー志向にいかないとヤバい年齢だから😂😂
豆腐を極めて参りまーす✋😁

To: angie74
私はもう完全に怪しい人になってます😢😂😂😂

毎日ネタが絶えないわ！
ネタ帳に書いてもらわんともったいないね☝
本当に👴はここで埋れてもったいな過ぎるわ😂
吉本に送り込んだら、M1グランプリでもとってくれるかもよ😂😂😂

To: canamin さん
豆腐もひじきも好きだから私にはもってこいの春巻き〜❤💚😁👍
冷めても美味しかったよん( •ॢ◡-ॢ)-♡

豆腐にひじき！！
めっちゃヘルシーで美味しそう😍
ほんでアンさんもちゃんちゃん焼きやったんや！！
奥〜にあるの、目を細めて見たわ！！（笑）

To: angie74
新陳代謝が落ちてくるから、私も歳とともにヘルシーにしていかないと。ふだん運動不足だから特に。

うわーい😃
ヘルシー万歳＼(^o^)／
食べてみたいなぁ、美味しそう🎉
春巻きはほぼ外でしか食べないので、今度作ってみよ🎃

素晴らしいヘルシーアイデア春巻きですね〜💕感心しました＼(^o^)／

ヘルシー春巻きだ＼(^o^)／
涼しくなってきたし、揚げ物解禁しようかな♪

あんちゃん春巻きって中の具があんまり好きじゃなくてあまり作らないんだけど、これはヘルシーでいいね揚げ焼きなら油も少なくていいし、きれいな焼き色付いてて美味しそう

定番の春巻きより美味しそう！

本当エラーが出まくり(>_<)
あんちゃんまでたどり着けないもどかしさ
ヘルシィ～だね♪
あ、レンジでチンは昭和らしいよ(笑)
今のレンジはチンって言わないんだって(-_-)
私も完全にチン派ですわww

To: tomocarat さん
ともやん！リスナップありがとね
( ´ ▽ ` )ﾉ

ヘルシーデーで本日は豆腐アレンジだよ😁💖💕揚げ焼きでもパリパリ🌟
ちゃんちゃん焼き見えた？（笑）
フライパンいっぱいの野菜が出来たら半分になってたー😂😂

To: MakiHiro さん
まきちゃん！おはよー( ´ ▽ ` )ﾉ

そーなの！代謝悪いし〜油断するとすぐ太るっ💨💨💨
デブると体重戻すのほんと大変😭😭

To: kanausa さん
油で揚げようと思うと面倒いけど揚げ焼きなら簡単に出来るしヘルシーだからイイよん😁👍
豆腐だから優しい味の春巻きでーす👯👯

To: yasbong さん
揚げ焼きだからヘルシーで軽いよん
( •ॢ◡-ॢ)-♡❤💚
体にも優しいから是非＼(^o^)／👯👯

To: puffdaisy さん
これは中身いろいろ変えられるから楽しい春巻きだよん😁💚❤
ツナやキクラゲでも👍
トマトとろけるチーズハムのイタリアン春巻きもオススメ💕💓💖😋

To: zukaccha さん
カズさん！リスナップありがとね
( ´ ▽ ` )ﾉ

お豆腐とひじきが好きなんでバリエ考えるのも楽しくなるの😁💕💖
揚げてない分パクパク食べちゃいました〜😋👯👯

To: morinnorin2 さん
のんちゃん！リスナップありがとね
( ´ ▽ ` )ﾉ

具もヘルシーだし揚げてないからいっぱい食べちゃうよん😁❤💚🌟

To: xxxxemixxxx さん
エミちゃん！リスナップありがとね
( ´ ▽ ` )ﾉ

私もアプデして調子良かったけど〜
また落ち始めた〜😭😭

レンチん…確かに我が家のもチンじゃない😂😂😂
昭和チックな言い回し〜抜けないよね😁👍
私の友達なんか〜レンチンものを
チングルメって言ってるよん（爆笑）

アンさん、これイイ～😃👍ヘルシーだけど食べごたえありそうで、めちゃめちゃ美味しそう(o^^o)❤お弁当のおかずにも良さそう♪真似します(^^)

これは美味しそう♡
私実は春巻き大好きななのに自分で作ったのは数える程😓
試してみよっと！

わー💗焼き春巻き、断面にメロメロです❤ًℭ⃘⃚້ཻั̕็ͫँ̴ेଁ≀ ̼ ً̫̮ℭ⃘⃚້ཻั̕็ͫँ̴ेଁਾཻัे້ひじき好きなんだけど、春巻きの発想とかなかったですー！！素敵！お弁当とかに入れても綺麗だろうなぁ♪これも作らなきゃ！コンビーフと春巻きの皮！忘れない様にレシート裏に書いてスーパー行きます♪

春巻きを焼くんですね(*^^*)思いつかなかった…
さずが、あんさん！
中身もヘルシーだし、真似しちゃおぉ〜

あんちゃん、凄いね！色々献立が浮かんで来るんだね(*^^*)どれもこれも美味しそうなり〜（≧∇≦）

To: nikori さん
ニコちゃん！お返事遅くなりました😄リスナップもありがとね( ´ ▽ ` )ﾉ

これヘルシーだけど食べ応えあるし
冷めても美味しかったよん( •ॢ◡-ॢ)-♡
お弁当にもぴったりだと思う😁👍

To: Puffi3037 さん
ゆうりちゃん！お返事遅くなりました！😄リスナップもありがとね
( ´ ▽ ` )ﾉ

これ揚げ焼きだから思うほど面倒くないし我が家は普通の春巻きも揚げ焼きにしちゃってる💚❤
ヘルシーでイイよん( •ॢ◡-ॢ)-♡

To: akarincoyui さん
あかりんこちゃん！お返事遅くなりました！😄リスナップもありがとね
( ´ ▽ ` )ﾉ

これお弁当にぴったりだよん💕💓冷めても美味しかったし〜お豆腐だからヘルシーだし( •ॢ◡-ॢ)-♡
ツナ入れても美味しいはず😁👍
私もレシートによくメモって買い物するじょ〜👯👯😋（笑）

To: nanazousan さん
ななぞうさん！お返事遅くなりました〜😄
これ揚げ焼きだから簡単に出来ちゃうよん！具も好きなもん入れたらバリエ広がるし〜真似っこ大歓迎でぇ〜す👯👯😁💕

To: kamasann さん
カマさん！ありがとぉー😄💕
お豆腐好きだから〜いつも妄想してるよん😂😂
娘に好評につきまたリピしまっするっ😁👍💚

To: angie74 あんちゃん、確かにさっぱりヘルシーだねっ😉

ヘルシーデイは週に何度か設けているの！？

酒の肴にもご飯にも最高の一品ですね*\(^o^)/*
これは是非真似せねばです！