旦那用ダイエット夜ご飯

皿うどんもどき(麺の代わりに乾煎りしらたきに醤油とごまを絡めてキャベツと混ぜて)、水抜き豆腐(味ぽんと柚子胡椒)、新玉ねぎとブロッコリースプラウトの麺つゆがけ、なめこと油揚げの味噌汁