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「鶏と野菜のオーブン焼き」
オリーブオイルと野菜だけ少しチン。
鶏ももをのせて
200℃に余熱したオーブンで焼き。
最後にチーズのせて
グリルで焼きました^_^

「枝豆ご飯」
作り置き「オクラとジャバン海苔」
「切り昆布とじゃこ天の炒め煮」
でした^_^

#鶏もも
#南瓜
#玉葱
#人参
#オリーブオイル
#チーズ
#オーブン
#枝豆
春巻き作り置き
#切り昆布
#オクラ
#韓国ジャバン海苔
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