蕎麦粉 de らくらくサクサク ☔︎ さぶれ ☔︎

おはようございます🎶
今日の置きオヤツにプレーン&黒胡麻の2種の蕎麦粉サブレ♬
手で混ぜるだけだから簡単ですよ(o^^o)

蕎麦って、食欲不振解消、疲労回復に役立つといわれるビタミンB1、お肌を健康に保つために欠くことができないビタミンB2がいっぱいらしいですよ♬
お疲れ癒して、お肌健やかサブレです…ヾ(*´∀｀*)ﾉ♡キャッ♡

そして…お天気回復を願って…てるてる坊主君の友情出演…☺️笑

さわこちゃん、おはよー*\(^o^)/*
またまた開けたとたんのさわこちゃん(o^^o)
蕎麦サブレいいねー(⌒▽⌒)
福井は蕎麦も有名だよん(o^^o)
蕎麦粉でこれも作ってみる(o^^o)
ちょっと雨かな💦
今日もいい日でありますように💕

くみさーん
おはようございます(o^^o)💕
ありがとーぅ♬
蕎麦の味がするわけじゃなかった…ちょっと残念😂
でも、薄力粉だけのサブレより優しく感じるよ。
福井は蕎麦も有名なの⁈しらなかったわぁー💕美味しいお蕎麦、食べたあなぁーって最近思うー。麺類では一番好きなんだー（≧∇≦）

Koichさん
おはようございます(o^^o)ありがとうございます♬
蕎麦粉の栄養とか、香りとか、色んな要素にハートを射抜かれました☺️
ちょっとハマりそうな予感なんですよー。
Koichさんには、是非とも手打ち蕎麦にチャレンジしてみてほしいですねー( ´艸｀)💕

とみくみちゃん💕
ありがとーぉ♬
◯コラBB、めっちゃ飲む女なのよ。私！これは、蕎麦粉、重宝かもー！と栄養素みておもったー(o^^o)
とみくみちゃんもつかってみて！優しくて、ヘルシーで、おいしいよん。ハマりそうなのー( ´艸｀)💕
ありがとねん♬

てるてる坊主君かわいい(#^.^#)
疲労回復、ビタミンとれて、
そばサブレ食べて息子さんたちも
運動会やテストや部活疲れ
取れるといいですね♪
サクサクサブレおいしそう♡

おはよーございます✋
「蕎麦」に反応してコメントざっくり読んでしもた😑
大好きで良く行くんで、自分が載せてる蕎麦屋見てみてください📱
知ってはるトコロかもしれませんけど🍴

滋賀の三店舗を@場所に載せてます📍
お節介失礼しましたー🙇

さわこさん、体調はどうですか？
梅雨になるとじめーっと蒸し暑く
しんどくなりますね(^^;
お蕎麦パワー戴きます(^-^)v

ハルさん💕
おはようございます(o^^o)ありがとです。
暑いといつもより疲れますよね。オヤツで栄養とれるのが嬉しい蕎麦粉だな♬と思います！
てるてる坊主💕かわいいでしょ？
お天気、早く回復してほしいですね。

虎キチさん♬
おはようございます(o^^o)
わぉ。滋賀友虎さんの情報！ありがとですヾ(*´∀｀*)ﾉ♡
なかなか外食出れないけれど😭やっぱり、茹で加減やら何やら。お蕎麦は蕎麦屋で食べるのが美味しいですよね。
虎キチさんのところは貴重な情報満載だということに気づいてしまった！SD版、滋賀美味しい処情報！
ヾ(*´∀｀*)ﾉ♡ありがとうございますー♬

ゆるるんさん♬
ありがとです💕
完治しました。この間、やっと。です( ´ ▽ ` )ﾉホルモンバランス、だだ崩れやったみたいです。
歳かなぁー(°_°)
お蕎麦の栄養！読んでいて嬉しくなっちゃいましたよー(*^^*)💕いつもの食材、少し置き換えて、気をつけて栄養とっていきたいですねー！

蕎麦屋は雰囲気込みですカラ〜😑
オツムの片隅にチェックだけしてみてね📡

虎さん♬
たしかに！雰囲気も一緒に食べたいですよね（≧∇≦）
虎さん情報見に行って、ますますたべたくなってしまった😭
自分で手打ちにも興味あるのですが…( ´艸｀)笑…

お肌健やかサブレ最高＼(^o^)／♪
私も食べたいです♡

材料調達するかな...(笑)

友情出演のてるてる坊主くんがまた良い味出してますね～♪
きゃわいい(*´艸`*)♡

美味しくて身体にイイ✨サイコー👍👍👍

てるてる坊主ぅ〜かわゆいっ♡♡
梅雨入りだーねー☔️
お蕎麦は栄養価高いって、なんとなく聞いたことあったけど、ここまでとは〜😍😍😍
こんな美味しそうなサブレでお肌もカラダもキレイになれるなんて、こんなオイシイことないよ〜( •ॢ◡-ॢ)-♡

さわちゃん♡
さわちゃんの手作りサブレと
可愛いてるてる坊主くんに
癒されたわ、私(^^)

わー💗💗💗
さわこちゃんの和な感じでめっちゃ好きなタイプだわー♪
そば粉って結構使えるのね！

さわこさんこんにちは♡

体に良さそうで美味しそうなおやつ💕お子さん達幸せだね😊

お疲れ癒してお肌健やか…なんてコメント、コピーライターみたい(^_−)−☆
ラクラクさくさくサブレ✨流石のネーミング👍

お肌も体も綺麗✨と聞いたら〜作るっきゃない！性格も美しくなるかしら〜笑

蕎麦粉ってそんな効果あったのー！
使い道に困って賞味期限来て…結局捨てた(꒪⌓꒪)
これむっちゃ気になる食べたい♥︎
さすがさわこはんʕ•̫͡•ʔ♬✧
もっと早く知っとけば良かった〜(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉)♡
さわこはんのばかん♥︎いやん♥︎

さわこさん、私、昔からそばぼうろも大好きなんです～(*´∇｀*)
いまだにたまに買います(^^;

サブレだからサクサク、ポロポロって感じなのかなぁ。
おいしそう(*^^*)

そば粉すげぇ〜(　☉д⊙) ポカーン
さわこにゃん！
次はそば粉でかりんとうしてみて！
以前食べたことあるけど、とっても
おいしかった♪
あ、市販のお菓子のだったけどね(ૢ˃ꌂ˂⁎)Շ^✩⃛

お蕎麦ってそんな効果あるのー⁇
会社の食堂でよくお蕎麦食べるの♪
効果あるといいなー(*ﾟ艸ﾟ*)
蕎麦粉をベーグルやサブレ…いろいろ活用してて、さわちゃんすごい✨
虎キチさん情報 盗み見しちゃったー（笑）

スイーツの幅がますます広がってますね✨✨
もうほんとお料理の本出せると思います！

ふむふむ。
蕎麦粉にはそんな効果が♡
すごいですね〜！
しかもお菓子に使うなんてさすが〜꒰*´∀`*꒱

おめめの調子はいかがですか？
柑橘タルトのお返事、心にズシンときました。
さわこさん女で一つで育ててらっしゃったのですね。
ママ役もパパ役も担ってたくさんの大変な思いもなさってると思います。
でもさわこさんの言うように、3人の素晴らしい息子さんは無限大のパワーと幸せをくれますね♡
人それぞれ色んな悩みや苦労を抱えてるけど守るべきものがある今はそれだけで頑張れる気がします🎵
頑張り過ぎるとガス欠しますね（笑）
これからも幸せな食卓楽しみにしてます♡

照る照る坊主〜(*ﾟ艸ﾟ*)きゃお💕
友情出演〜(*''ω''ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
へっ？蕎麦粉で⁉︎こんなの作れるんだ (๑°⌓°๑)
すごぉ〜ぃ٩(♡ε♡ )۶✨

さわこはーーん✨
お菓子だけじゃなくててるてる坊主作らせても上手だわ💕😁サブレって鳩サブレ以外食べたことないわ〜💦😅

MAAさん
ありがとうございます❤(◕‿◕)
たまたま、みかけて買った蕎麦粉にメロメロです♫
MAAさんも。みかけたら買っちゃうかもですよー( ´艸｀)

みずほさん
ありがとうございますー♡
電池切れから復活ですσ(^_^;)
美味しいのに身体にいいものって、ついついハマります。
で…偏る。笑笑😂💦あかんやん！

おこなさんっっ♡
ありがとうございますー♫
梅雨はきらい(｡-_-｡)洗濯物、いっぱいあるのに乾かないとげっそりする。ま、お肌が乾燥しないのは良いけれど( ´艸｀)でも、何か、湿気で頭の毛がボーボーになる…😂
湿気でおもーい身体も、蕎麦粉パワーで元気に乗り切りまーす！

せーこちゃん
お疲れなんやね😭
少しでもせーこちゃんを癒すことができて嬉しいよー♡
ありがとねー( ´ ▽ ` )ﾉ

ともこさーん
ありがとです( ´ ▽ ` )ﾉ♡
好きな感じ⁈嬉しいですー♡♡
蕎麦粉で探したら、作りたいもの、いっぱいありましたよー(*^^*)♫
また、何か作ってUPしますね！

くうちゃんさん♫
ありがとうございます♪( ´▽｀)
コピーライター⁈(#^.^#)わぉ。嬉しいです！
くうちゃんさん、ネーミングに悩んでいたのが、とってもキュートでしたよ(*^^*)笑

Bちゃんさん♫
息子で検証いたしました(￣^￣)ゞ
性格は美しくならないようであります！今日も、クッションの下に、脱いだ服を隠して押し込んでありました！洗濯物カゴにくらい自分で持って行ってほしいわっっ💢
というわけですが…。お肌なら、何とか…😂
ありがとです！

ゆりえはん
ありがとですー♫
Σ(￣。￣ﾉ)ﾉなぬーーぅ。
す…捨て…捨てたのーぉ😭
それは悲しいー😭
救済に向かえばよかったー！

sakurakoさん♫
ありがとです( ´ ▽ ` )ﾉ♡
そばボーロ！懐かしいー(#^.^#)♡
大好きなお菓子だった！
レシピ探して作ってみよかしら♫
作ってみたら、食べともしますねー！

寺ちゃん
ありがとですー♡
凄いっしょ⁈私もびっくり( ´ ▽ ` )ﾉ
Bが足りてなーい感じするから、せっせと色々作るわー(#^.^#)
かりんと？かりんと饅頭がいい！そんなん、つくれるんやろか…😂

プーティちゃん♡
虎さんの滋賀、美味しい処情報、かなり貴重だねー( ´艸｀)♡
私もチェックチェックしたわん♫
よく食べるの⁉︎ナイス！お蕎麦って、この季節、やたらと美味しいよね。暑さとか、湿気とかにやられても、お蕎麦はツルツル入っていくんだよねー♡身体が欲する栄養素かなー(#^.^#)♡

さわこさーん♡
私も疲れてます！めっちゃ疲れてます〜(ू ˃̣̣̣̣̣̣o˂̣̣̣̣̣̣ ू)♡
だから蕎麦サブレ食べさせて〜⁽⁽٩(๑˃̶͈̀▽ ˂̶͈́)۶⁾⁾
と叫びたい衝動にかられてます( ⁎❜⃘⃘◡ु❜⃘⃘⁎ )˄̻ ̊♡

ビタミン大事なお年頃。私も蕎麦粉も意識してみようかな。。( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

蕎麦粉サブレ⁇食べてみたい꒰*✪௰✪ૢ꒱
昔は蕎麦が大嫌いで食べなかったけど、大人になると美味しいと思えるんですよね〜(●ↀωↀ●)✧
しかし、私の蕎麦嫌いがいけなかったのか、長男が極度の蕎麦アレルギー꒰ꄬຶູྀ ॄ ꄬຶູི ꒱ ⃛˚小さい時な蕎麦粉触っただけで呼吸困難ですよ💦💦下の子達は平気なんだけど。兄弟でも違うんだな〜と思いました。

咲きちゃんさん♫
ありがとですー♡
本⁉︎😂苦情がくるなぁー。レシピが雑すぎてー😂
でも、嬉しいことを言ってくれて♡ありがとなのですーヾ(*´∀｀*)ﾉ

ぽにょさーん♡
おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ
ありがとです。
蕎麦粉、イチオシです♫香りが優しい！
お目目は👀まだ傷が治らず、まだメガメちゃんしてますが、時間が経てば治るものだから、サボりつつ、目薬そてます(*^^*)

そ！そ！ガス欠になるから(*^^*)♫
だから、今日も明日も、ゆるーく、楽しく♫です！ね。

toccaさん♫
ありがとですー♡
蕎麦粉がマイブームみたいです(*^^*)
香りがよくて、癒されるんです。
作っている時も、焼いている時も、食べても♡さらにヘルシーだと思うと…( ´艸｀)

りりちゃん♡
おはよーん。
ありがとね(*^^*)
鳩サブレ！大好き！あのサイズがいい！大きいし( ´艸｀)
てるてる坊主はね、私の作ではないのだ（≧∇≦）息子のなのだ（≧∇≦）
去年の夏に息子が遠足か何かの時に、洗濯物にぶら下げていたのを発見したの♫めちゃめちゃ可愛くて、癒されてねー♡大事にとってあるんだー(*^^*)♫

蕎麦粉のサブレ💕身体にもいいし、香ばしそう。お蕎麦大好きなので、これ⭐️ポチさせていただきます✌️新しい出会いになる〜ありがとう(^-^)

Mayさん♫
おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ
お疲れ？そりゃ大変！蕎麦粉！蕎麦粉！笑
ちょっとした置き換えで、栄養取れるって思うと嬉しいですよねー♡

ひみえさん
おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ
ありがとです♫
蕎麦アレルギーは、酷い人、多いですものね(｡･ˇ_ˇ･｡)そば殻の枕だけで…というのも聞いたことあります。
茹で湯もダメな事もありますものね。アレルギーママは、大変だな。
と思います(｡･ˇ_ˇ･｡)
息子ちゃんの居ないところで、お蕎麦、満喫してくださいね♡

おぉ！そば粉シリーズ ✨
そば粉って色々な栄養もってるんですね♪
ザクザクな感じですか？
美味しそう (*´艸`*)

蕎麦粉大好きでーす。まだ余ってるので、どう使うか考えてました。クッキーザクザクで良いですね。素敵なレシピです。^_^

ゆうさん
ありがとです(*^^*)
お蕎麦粉侮れないですよね！
サクサクーー！で、凄く美味しかったです*\(^o^)/*♡

Yuriさん
ありがとです(*^^*)♡
蕎麦粉！いい香りですねー♪色んなレシピがためしたくなります！
これは、美味しかったです！子供達が大絶賛でした！

あらーーー、このザクザク感最高ですねー

おりぃさん💕
ありがとうございます(o^^o)
我ながら…ざっくり、サクサク、美味しく焼けたなぁと自画自賛😂

先頭のを人差し指でツン☝️

あくびさん♪
きゃ。ツンされた(๑╹∀╹๑)♪
ツンだなんて、控えめにいかずに！
ガブっと！いっといて下さいな💕

（＾∇＾ノ◻︎
あっという間になくなっちゃいますよ💦