6/18 鶏のクリーム煮弁当

今日は仕事休み
ちょっと疲れモードだから、残りの家事、やっつけたら寝よ😅

・鶏のクリーム煮
・海老寄せ揚（冷凍）
・フライドエッグ
・きゅうり トマト
・ナスとひき肉の炒め物

・チョコカップケーキ
カスタードと生チョコクリーム入り



昨日、次女が点滴を受けて来ました。
実は週末もケーキは食べてたけど、ご飯はあまり食べられなくて、飲み物も、飲むと吐き気がするってあまり飲まなくて。。

吐くわけでもなく、下痢もなく、ただ腹痛と吐き気。

昨日、病院で検査したら脱水症状でしょうって。
暑くても、学校では水分を取るヒマがなく、部活（吹奏楽）も運動部ほどハードじゃないので、油断したかも。本

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