自分弁当🍱

鮭弁〜🎶
それに、自家製アスパラをレンチン💕
あとはいつも通り😅

昨日のヨガもあちこち痛かった😂
最後にお釈迦様のポーズをして終わるんだけど、右手は正面にして左手は掌を上に向けて、与えるも受け取るも久しくただ心穏やかにしてくれます、みたいなことを先生が言ってくれる。
ありがたや〜ありがたや〜🙏合掌

おはようございます
自家製アスパラが美味しそう。
これはもはやメインですね

お疲れ様です！！
ですねー😆
今日も甘くて美味しかったよん🎶

がおちゃん、お疲れ様！
アスパラいいねー！アスパラ高いから年に数回しか買わないよ。うちの実家の畑のアスパラは、結局細くて弱い子しか育たないから今年とうとうやめちゃった。。。
ヨガの最後のポーズ！そうなんだ！私も落ち着く手の形を最近見つけたんだけど、今度お釈迦様のポーズやってみよう！

がおりんちゃんおはよう😃💜💜

鮭の入ったお弁当テンション上がる⤴️🌼🌼🌼🌼🌼

サラダにお豆🫘
健康的でいいね👍😊
ハム目玉焼きも
私はお弁当に入っていると
嬉しい⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾❤️❤️

こちらはとうとう梅雨入りしちゃった
今朝も雨です☔️🌀

良い一日を〜👋👋👋🎉🎉

そうだ、ヨガ最後の合掌ポーズなんか…いいね😊👍気持ちがスッキリしそう🌼

ぐぅちゃん、おはよー！！

毎年この時期からアスパラが毎日採れるから、嬉しい😆
東京の家の庭でもアスパラ作ってたことあるんだけど、ここほど採れなかった！
毎日なんて無理だったなー😅
ぐぅちゃんの実家も作ってたんだね！
うちの実家でも作ってたんだけど、やっぱり上手くいかなくてやめたらしい💦

ヨガの最後の落ち着くポーズ🧘
これ、いいよね！！
ぜひ、座禅組んでやってみてー！！

はなちゃん、おはよー😃💕

うんうん、私も鮭弁当大好き❤️
わかってくれたのねー😆
サラダにミックスビーンズ入れてるんだ🎶
ハム卵は色味にもいいし美味しいし、一石二鳥だよね😁

とうとう関東も梅雨入りだね💦
毎日ジメジメ嫌な時期😓
北海道はこれがないのが一番嬉しい！！
体調崩さないようにね❣️

ヨガの最後のポーズ、いいでしょ〜💕
落ち着くから、ぜひはなちゃんも寝る前にやってみてー❤️
心を無にしてね😊