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ガーリックホットサラダ🧄|めっちいさん
手料理
  • 2022/03/12
  • 483

ガーリックホットサラダ🧄

レシピ
材料・調味料 (2人分)
ツナ缶(ノンオイル)
1缶
じゃがいも
大1個
にんじん
1/3本
ブロッコリー
1/2株
水
1/3カップ
☆にんにく(スライス)
1片分
☆オリーブオイル
大さじ3
しょうゆ
小さじ1
作り方
1
じゃがいも、にんじんは7～8mm幅の半月切りにする。ブロッコリーは小房に分ける。
2
フライパンに1⃣を広げて入れ、水とオリーブオイルを回しかけてフタをし、弱めの中火で7分蒸し煮にする。
3
器に盛ってツナの汁気をきってのせる。。

フライパンをふき、☆を入れて弱めの中火にかけ、にんにくがカリッとしたらしょうゆを加えて2️⃣にかける。
みんなの投稿 (1)
めっちい
大きめカットの蒸し野菜にツナとガーリックドレッシングで食べ応えのあるホットサラダ。にんにくの量はお好みで🧄
#おうちごはん#おうちカフェ#ホットサラダ#サラダ#手作り#レシピ
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