明太釜玉うどんでトレーニング後のご飯

トレーニング終わってからかなり時間が経ってしまっていたので、素早く吸収される糖質＝うどんと、吸収率が高い卵でランチです！
身体が痛すぎて急遽整骨院に行ったので運動直後からかなり時間が経ってしまいました😓💦💦
疲れがたまらないように早めに寝れるといいな…

セブンの柚子のごま豆乳スープが気になっていたので食べます！