お弁当

久々に早起きして作った…が　昨日予定外に爆睡して　何もせずに寝て　早めに起きたからってだけ。
年取ると　早起きのスケールが違う。
四時半おき…普通の日なのに…。
で、まだ九時前だけど疲れ果てている。

さんまの蒲焼き　タンドリーチキン　ほうれん草黒胡麻和え　トマトマリネ　牛カルビ峰たれで
娘には　キャロットラペ　イタリアン風も混入。