tomocarat.さんの料理 HMで作るスタバ風スコーン

ともちゃーーーん😍✨
もう忘れたなんて言わせない💖むふ💖
ぎゃははは（笑）

ともちゃん、チアシード入れてやったぜ！！🐖💖
年内にマイナス1kgを宣言致します❗️

やはりともちゃんのスコーン一番好き❤️❤️❤️❤️❤️
とっても簡単でとっても美味しい❗️
明日、東京から義母が来沖なので
ウェルカムスィーツとして作ったよ✨
すんごい助かるよーともちゃん😍✨
スタバ好きなのできっと喜んでくれると思う😄素敵レシピありがとうね！

ちょっと！（笑）忘れてないよっ！！（笑）
え？チアシード？
それって痩せれるの！？
かなり興味津々！！！
え？遅れてる？（笑）
さっそく調べます！
教えてくれてありがとう！！（笑）

ともちゃーーーーん😍来てくれありがとう！って呼び出しだね！ぎゃははは
チアシード最近再度ブームっぽいチアシード！
「チアシード(Chia seed)とは南米原産のシソ科の植物、チアの種。

チアシードは古代マヤ・アステカ時代から食べられている。人間に生きていくための栄養素が入っていると言われていて、奇跡の食材とも言われている。

近年アメリカでは大注目の食材。あのスーパーモデル・ミランダ・カーもチアシードに夢中なんだそうです。」←コピペ（笑）
サラダとかヨーグルトとか、味は何も邪魔しないっぽいよ！痩せなきゃと万年ダイエッターだから、流行りにのっかってみる！ともちゃんは、痩せてそうだからなー❤️

おっ、チアシード入りだねーー✌
最近活躍させてなかったわ、
私もまた使おう〜♡
スタバ風スコーンも
焼きたいところだけど、
いまトマトスープダイエットちうだよ〜w
そーだ！それにチアシードも入れちゃおうか！

ももちゃーん😍❤️コメありがとうね！！
チアシード入りの食パンいーねももちゃんの！HB案の定数ヶ月で飽きてしまい埃かぶり。だしてチアシード入りの食パンつくってみるよ！
トマトスープダイエットききそうだね！ももちゃんも一緒に年内マイナス1キロがんばろー（目標小さく（笑）

一昨日から－2㌔
大幅にスタートラインが違うから～💧
20㌔減らしてココちゃんとどっこいどっこいだわm(｡>__<｡)m
チアシードのパン🍞是非是非作ってみて～💓

ももちゃんおはよー😄
あの時点でマイナス2キロって！！
年内何キロマイナス目標？！かっちょいーよ！
私せっかく順調だったのに今義母が宿泊していて、夕飯すんごい作ってくださり、夕飯は私は食べないから子どもたちの分だけお願いしますと言っても、朝と昼食べなきゃいーでしょ、夕飯あげるの楽しみにしてたんだから、食べなさいとで、1キロプラス😂嬉しいけど、悲しー😂（笑）

実は歩き出す時の関節痛にいきなり襲われ、歩けなくなったらたいへんって自分でも思って、スープダイエット
色々な健康本も集めて、睡眠不足だったのを猛反省😭 身体を温めて 早寝
関節痛も和らいで 今朝測ったら
－5㌔達成だったよ！
でも、まだまだ肥満体型は変わらず
年内－10㌔目標にしてるよ！
あと、ワークショップで作ったスコーンは殆どこのレシピと同じ感じのだったので、今朝お友達と息子達にナッツとフルグラ入りスコーン作ったの。
ミニスコーンなので、味見と称して２つ食べたぁ（笑）