⭐️もち麦ごはんでネギ塩しらす丼 ⭐️わかめと油揚げの味噌汁 ⭐️豚バラともやしのオイスター炒め ⭐️キャベツの海苔マヨサラダ ⭐️紅大根の甘酢漬け