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手料理
- 2016/12/01
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朝のサラダメニュー(*^ω^*)生姜たっぷりのお白湯で、冬はポカポカ♡
レシピ
作り方
- 1
- 彩りや栄養を考えるならば、3色あるといいですよ！赤、緑、白！
鶏ムネ肉を食べる分だけ袋に入れてレンジで加熱調理します。大体、1分くらいで一度見てみてください！出来たら、裂いて載っけます！お好みのドレッシングをかけて、チアシードルは最後に振りかけたら完成！
- 2
- 飲み物ですが、まずお水を温めます！人肌ぐらいだと、身体には良いですよ！
温まったお湯に、生姜、蜂蜜を入れて混ぜたら完成です！
白湯が飲みにくい人にはオススメです！
ポイント
生姜は、発散、健胃、保温、解熱、消炎、鎖吐、身体を温める、免疫力を高めるなどなど、沢山の効果を持っているんですよー！これからは、生姜を少しでもとって、冬はポカポカで過ごしましょー(*^ω^*)
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palette -パレット-朝のお白湯は、身体にはいいですが飲みにくい人にやって欲しいレシピです！混ぜるだけで簡単ですよー！！
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