種ごとピーマン

ピーマンは種ごと食べられます！
種はほとんど気にならないですよー。
栄養を余すところなくいただきましょ。

上･・・ピーマンのお浸し
ピーマンを蒸してから、すりごま、出汁、醤油でお浸しにしています。

下・・・ピーマン炒めwith 鷹の爪




#種ごとピーマン#ピーマン#ピーマンのお浸し#ピーマン炒め
#野菜料理 #節約料理

ニャオちゃんお久しぶり〰❣️
リスナップありがと〰🤗
こちら投稿してたのね🙏
ご無沙汰してすいません🙏
そして、種ごと食べるの？
すごいな〰
ピーマンも喜んでますね💓💓

お返事遅くなりました🙇‍♀️

ホント、お久しぶり🤗
こちらこそご無沙汰してすみません。
最近ね、ぼちぼちコチラにもお邪魔しています。
noeちゃんも最近頑張ってるね😄

タクコって私的には初スパイスだった❣️
カレーにニラも初❣️

ホントにピーマンの種は気にならないよぉ🫑