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レシピ
材料・調味料 (1 人分)
ライ麦パン
六枚切り一枚
ハム
四枚
卵白(茹で)
1個
フルーツトマト
1個
レタス
2枚
カレー粉コショウ
適量
さやえんどう
5本
作り方
1
卵の上にカレー粉、コショウかける。他の具材挟んむだけ。
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これは私の!
ヘルシーに!
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