低糖質・朝ご飯

9"スキレットを使って。
スキレットを入れて200度にオーブンを予熱。スキレットも一緒に温めてしまいます。
取り出したらオリーブオイルを入れて、そこに塩胡椒とガーリックパウダーをふったキャベツ、ウィンナー、卵、予め別のフライパンで軽く塩胡椒炒めをしておいたラディッシュを入れます。

オーブンに戻したら180度に温度を下げ、5分したら出来上がり。
焼くより予熱の方が時間がかかります(^^;;

キャベツは1人分40gなので糖質量は2gほど。