節約副菜♬もやしと油揚げの煮浸し 1人分熱量83Kcal

こんにちは〜😄


簡単すぎるのですが…。
お財布に優しい食材と言ったらモヤシですよねぇ。
我が家、使う頻度が多いのですが炒め物やお味噌汁の具、和え物等に使いますが
煮浸しを作ってみました。
これ、ビックリです❣️
煮浸しも美味しいですよ〜🤗

4人分が100円でお釣りがきちゃうしカロリーも低め。
記載のカロリーは煮汁を全て飲み干した場合のものなので、煮汁を残した場合はカロリーは低くなります。
また、油揚げは製造元により重さが異なるので多少の誤差がありますのでご了承下さい🙇



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煮浸し