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手料理
  • 2014/04/13
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ノンオイルだし‥チョコ入れちゃった💦バナチョコケーキ

レシピ
作り方
1
バナナ2本、プルーンピューレ40、牛乳80をミキサーでガーっとしてHM150ココアパウダー10。170度20分。
みんなの投稿 (30)
プルーンピューレ様。
私のダイエットを支えて下さってありがとうございます(*^^*)♬
体脂肪は下降気味♬💕
教えて下さったシロー様にも感謝でありますm(_ _)m
そして‥油断して‥ホワイトチョコ入れちゃった💦笑 美味しかった‥💕
みぃ から さわこ
ホワイトチョコはなんとなく大丈夫な気しますよねっ(人•ᴗ•♡)笑
ダイエット頑張ってて尊敬します(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
みどり から さわこ
ころころまん丸可愛い💓 実はピューレ作ってあります。ずっと冷蔵庫放置 笑
結構プルーンの味でますか?
さわこ から みぃ
みぃさん(*^^*)
ですよね♬
このままでは、夏服入らないっっ‥な危機的状況だったので頑張ってみました。
体重ではなく、サイズと体脂肪のダイエット。支えてくれたのは、ヨガとプルーンピューレです💕
リスナップありが党ございます(*^^*)
さわこ から みどり
みどりさん(*^^*)
ドーム型で焼いてみました♬
プルーンピューレはこのケーキではそんなに感じないです。きっと、ココアとバナナとチョコに消されてしまったんですね(*^^*)♬プルーンピューレをつかうと不思議なふんわり仕上がりなんですよ。ぜひ、お試し下さいませ💕
とみくみちゃーん💕
ここ二日でぐんっと下がりました!
朝寝坊続きでバッタバタ💦だったのも良かったのかな?😹
ご褒美のチョコ💕
しかし、私より、ムスコの体脂肪が下がってる‥(´・_・`)若いっていいなぁー。
私も、とみくみちゃんスウィーツやパンなら、一日中、ボリボリ‥やっちゃうよーォ💦
リスナップありがとです💕
mirandaさん
あれれ?ピンクに見えますか(°_°)
私のスマホではココア色です(°_°)
きっと、スポット当てすぎのせいかな?💦プルーンピューレの色とココアの色の混ざった感じのお色です💕
寺cafe* から さわこ
チョコは太らないって聞いたことあるよ〜(๑・ิ◡・ิ๑)
朝、甘いもの摂って頭も体も目覚めれば、何も問題なし!
でもプルーンってすごいのね。プルーン苦手な私にとっては、我慢をとるか、ダイエットをとるか…葛藤中٩(๑꒦ິȏ꒦ິ๑)۶
*seiko* から さわこ
プルーンピューレ...。
調理したら プルーンの味は
消えるものなの?ଲ₍⁃̗̀̂❍⃓ˑ̫❍⃓⁃̠́̂₎ଲ

素朴な疑問♡
name_undef から さわこ
そーなんですか!?あれ。。👀おかしくなっちゃいましたかねー?笑
でもかわぁいいー色してまぁーす💕
さわこ から 寺cafe*
寺cafeちゃん♬
そんなにプルーン臭しないけど、嫌いだと気になるかもしれないなぁ。
嫌いなのを無理しなくても(*^^*)♬
寺cafeちゃんなら他のお料理でカロリーOFFできるできる!
リスナップありがとです💕
さわこ から *seiko*
せーこちゃん💕
あまり気にならないかな。
でも、好きだから気にならないのかも。
シンプル素材のモノにつかうと、プルーンの味がでるよ。今回のは他の材料が主張するから、全然気にならなかったな。
mirandaさん♪
私の古ーいiPhoneがおかしいのかもー💦笑笑😹
でも、可愛くみえてるならぃぃかぁー
(o^^o)💕
*seiko* から さわこ
了解なり♡
ありがと、さわちゃん💋
name_undef から さわこ
笑 そーですょね😄
朗報📢実証📢
体脂肪下降の事実👏

で、チョコ入れちゃった😄🎶

入れましょ 入れましょ〜
たまにゃ入れましょ〜🙌

カロリー相殺されるはず✨✨

丸っこな形がまた可愛らしく💕
技あり、愛情ありですね💪

嬉しい呼び鈴でありました🔔
ありがとです🙇
プーティ から さわこ
プルーンピューレ気になってる✨
さわちゃん すごいわ!
私すぐ挫折しちゃう(;´▽`A``
コロンとみた目も可愛いケーキやねー(人゚∀゚*)
ともきーた (伊藤 智子) から さわこ
プルーンピューレって使ったことないなー!
私も気になる〜♪
形もコロコロしててかわいいね💗
さわこ から シロー
シローさん
プルーンピューレ無しでは、私のダイエットが語れず、お忙しいトコロをお呼びたていたしまして‥m(._.)m
スウィーツにパンに‥と大活躍であります。(o^^o)💕
リスナップもありがとうございます♪
さわこ から プーティ
プーティちゃん♬
お料理の隠し味にも、カレーのコクにも、バターがわりにも!
毎日使ってるの(o^^o)♬
嬉しい食材です💕
リスナップありがとですー*\(^o^)/*
さわこ から ともきーた (伊藤 智子)
ともこさん💕
ドーム型で焼いてみました(o^^o)
たまには違う型で焼くと、楽しいですねー♬パウンドやマフィン型、味は違うのに、子供達の”また‥(¬_¬)‥”な反応。型を変えたら物珍しくて喜びます💕
リスナップありがとぅございます!
メイ から さわこ
プルーンピューレ私も気になってます!!
バター代わりになるなんて凄いですよね♥️
また試してみなくちゃです♥️
ぽにょ☆ から さわこ
さわこさんダイエット頑張ってらっしゃるんですね♡
必要なさそうなのに💦
プルーンピューレ、テレビでもやってました!!
すごいですね〜⭐️
ダイエット中だったんですね!
仲間~(*≧∀≦*)
カオサン から さわこ
ころころ転がってきそうでかわいい💕
私もここ数年ずっとダイエット中です。笑 体脂肪は全然減りません、、苦笑
さわこ から メイ
メイさん💕
プルーンピューレのレシピサイトまであってびっくりですよー*\(^o^)/*
リスナップありがとうございます♬
さわこ から ぽにょ☆
ぽにょさん♬
おばちゃん‥体脂肪がー😭💦
‥なので、頑張っております!
ぼちぼち‥ですけれどねσ(^_^;)
プルーンピューレはかなり幅広くお料理に活躍してます!もう、無しではやっていけなくなってきましたよー!
さわこ から ぽにょ☆
リスナップありがとうございます♬
さわこ から ハートがポッポ
ポッポちゃん♬
仲間ー!!*\(^o^)/*
夏までに!
って、毎年言ってる気がするんだけれど‥。😂
リスナップありがとうです!
さわこ から カオサン
カオサン♬
わぉ。仲間でしかも同類ですー(*^^*)
でも、今回は!運動付きで燃やしてみましたので効果ありでしたよー!
やっぱり、運動しなきゃダメだ‥と学びました(。-_-。)
リスナップありがとうございます!
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