ブロッコリーとツナのキッシュ

耐熱皿に卵、牛乳、塩コショウ、マヨネーズ、粉チーズ、シュレッドチーズを適当に混ぜて、ゆでたブロッコリーとツナを入れてオーブントースターで15分。
同じ材料でも、卵焼きとブロッコリーのサラダを食べるよりずっと満足感がある。
ていうか・・・多い・・・笑