６月６日 お弁当

・小豆玄米ご飯
・胡桃入りブロッコリーのハンバーグ
・テンペの南蛮漬け
・大根とオリーブのサラダ
・ラディッシュの酢漬け

ブロッコリーのハンバーグ素敵だわー！
すごく健康になれそうー（＾∇＾）

ほぼ、ハンバーグかコロッケかのお弁当なので、代り映えがしないけど、ブロッコリーのハンバーグは、コリアンダーパウダーで味付けしてるので、エスニックな味で美味しいよー。

胡桃も入ってるしー
美女バーグだねぇーーー
パクチーも入ってるなら、私好みのど真ん中ねー

あ、繋ぎは、小麦粉じゃなくて、麩を手で潰して粉にしたものよ。
これで、ブロッコリーなのにふんわりバーグ、おまけ付きでヘルシーです😘

そうなんだー
麩は、今朝テレビで潰して使う方法をやってたから、買いたいと思ってたのーーさすがだわー
ほんと尊敬するわー（＾ν＾）