病院の朝ごはん

焼きシャケ、高菜の煮浸し、揚げとワカメと長ネギの味噌汁、トマト、牛乳、ご飯。 さて、サケに塩は効いているか効いてないか⁇笑

おはようです。
おかずとご飯のバランス
なんだかな～(#^.^#)

hatumiさん、でしょ～
^^;
わかります？
一日1600kcalならご飯は一食150gですよ。
料理を盛る器を小さなものにすると、もっと寂しい事になるかも（笑）

To: lalanoir さん
私ご飯(お米)一日一食です。
朝は、オートミール
お昼は、かけ蕎麦
夜は、SDに、UPしてます。
またに、ひとりだけ違う物食べてる時もあります(^_^)