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手料理
- 2022/10/16
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鱈のホイル焼き♪
レシピ
材料・調味料 (二人分)
作り方
- 1
- 野菜を洗いアルミホイルでお皿をつくる
- 2
- キャベツもやし玉ねぎほうれん草を一口サイズに切りアルミホイルの器にいれごま油を2.3滴ふりふり鱈を置くお飾り人参パプリカをおき塩胡椒ふりふりポン酢を大さじ1入れアルミホイルを封する
- 3
- ホットプレートで15分中火であたためる
- 4
- アルミホイル中をちらちらみて中が蒸し焼きできていたら完成
ポイント
野菜はいっぱい蒸し焼きすると食べれるょ🧡
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