朝ごはんプレート

おはようございます😃
今日はお米もパンも食べたい朝ご飯😋
玄米に黒米を入れて炊いて、80gずつに計って冷凍しています🍚
玄米だと、すごくよく噛むので腹持ちがいいのねー時々白米食べると、柔らかさとお上品な美味しさに感動する〜😅お野菜は塩とブラックペッパーで頂きまーす
だんだん我が家のキッチンが、暑くなってきましたー会社行く前は出来るだけ汗かきたくないし、夜はせっかくジムでお風呂入って汗かきたくないし、困る〜😂
息子達、特に長男は、サラダや果物を「食べる？」って聞くと必ず要らないって言うから、食べさせたい時は小鉢定食方式で出すと、ちゃんと食べてる。
野菜食べさせたい行動は、永遠のテーマだね😄
今日も元気に、熱中症にならないように気をつけよー
#朝ごはん #美容/ダイエット #おむすびの日(1月17日) #塩の日(1月11日) #おにぎりの日(6月18日) #サラダ記念日(7月6日) #野菜の日(8月31日) #いいたまごの日(11月5日) #玄米 #黒米