豚こまのスパイシー揚げ弁当

豚こまを塩コショウ、片栗粉で揚げ焼き。カボチャはみりんかけてレンチン。人参はガーリック炒め、ブロッコリーは酒かけてレンチン。レンコンは揚げ焼きして塩。ピーマンはレンチン。ご飯はミックスベジタブルと炒めてチャーハン味のふりかけで味付け(笑)。