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手料理
  • 2017/02/09
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豆腐でヘルシー♡鮭フレークとキャベツde〜♡

レシピ
作り方
1
粗切りキャベツはレンジで加熱ザルに上げ軽く水気絞る他の材料をボウルで混ぜる
2
キャベツと鮭フレーク入れる
3
混ぜ合わせる※卵 牛乳で固さを調節してね!
4
耐熱皿にバター塗る合わせた具材入れる鮭とチーズをトッピング
5
180度 15分前後こんがり焼けたらOK❣️
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こちらも下ごしらえはレンジで簡単‼️

お手軽な 鮭フレークとキャベツで作る
ヘルシーなグラタンです╰(✿´⌣`✿)╯

崩した豆腐に材料混ぜて焼くだけ!

あと1品 何か足りない時に
余り物でチチャっと作れます

たっぷりキャベツでボリューム満点❣️

(o^^o)よければ お試し下さいね!

【 鮭とキャベツで豆腐グラタン 】
・豆腐 1/2丁〜
・キャベツ 1/6個〜
・鮭フレーク 1/3瓶〜
・たまご 1〜2個
・マヨネーズ 大さじ2〜
・牛乳 1/4カップ
・塩コショウ 適量

[ トッピング ]
・鮭フレークとチーズ
#大切な人に思いを伝える!バレンタインのお料理ネタ