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︎✿ほうれん草の白和え
しめじと人参プラス、木綿豆腐で作りました♪

︎✿ちくわ入り里芋の煮っころがし
冷凍里芋にちくわプラスしてボリュームアップ⤴︎︎

︎✿ちくわとキャベツの胡麻マヨ和え
塩もみしたキャベツ•ちくわ•マヨ•砂糖•すり胡麻で和えました♪

#作り置き #保存食/常備菜 #簡単料理 #節約料理 #幼児食 #美容/ダイエット
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