トマトとツナのピラフ*大根ペペロンチーノ*色々キノコの和風マリネ(*^^*)

今日の昼ごはんです(*^^*)
ごちそうさまでした！

今さらながら。。。
汁物つけても余裕で300kcal前半におさまるやんσ(^_^;)
つけときゃよかった。。。
十分ヘルシーやね(￣▽￣;)

To: koume615 さんめちゃ低カロリーですね！あたしなんて今日は菓子パンオンリーですよ（；゜０゜）
高カロリープラス栄養なしです(llﾟ艸ﾟll)やさいもたっぷりでおいしそうですね(*◇θvθ+)♪ワンプレートがかわいいですー♡♡♡

To: canamin
ありがとうございます(*^^*)
最近ヘルシー料理を作るのにはまってて、
家にある食材でどーにかならないかなぁ～σ(^_^;)?ってやってみてます(^^)
けど、今日のはヘルシーすぎたぁ～～(￣▽￣;)

フォローありがとうございます(^.^)
お料理ヘルシーでおいしそうですね💕写真も美しい✨こちらこそよろしくです〜(*^o^*)

To: bellflower
ありがとうございます！
どうぞよろしくお願いします(*^^*)

こんにちはᵅั◡-ॢ)✧˖° ♡
リフォローありがとうございました！ヘルシーランチ、ステキですね☆見習わなくっちゃ😍

To: kimpiyo
ありがとうございます(*^^*)
よろしくお願いします！