身体ぽかぽか 温野菜サラダ

しょうがの辛味成分であるジンゲロールは血行促進や発汗作用があり、身体を温める効果があることから、冷えの改善におすすめの食材です！ジンゲロールを効率よく摂取するために、すりおろしてドレッシングに使用します。