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手料理
- 2020/04/13
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おからクッキー
もぐもぐ! (87)
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ククパから〜レシピの粉の1部をココアにし、ココナッツファインを混ぜました
食べにくいのは嫌やな〜と砂糖増
焼き上がり庫内で冷ましてカリッとさせたつもりが、生おから使いなのでしっとり
モソモソした感じがおからクッキーならでは(´°ω°)ﾁｰﾝ
食べにくいから甘さ足してみよう！とホワイトチョコをトッピング
まだマシかな
来月、GW明けに会社の健康診断
最近飲んでるレモンのお酢とおから使いのおやつで何かしら変化あるかな〜
#おからクッキー #ココナッツファイン #ホワイトチョコ #美容/ダイエット #クッキー #おから/卯の花 #ココア
美容に良さそう😍
TOMOちゃんレモンのお酢飲んでるの？
めっちゃ酸っぱそうだけど体に良さそうだね👌
便通はいいかな〜くらい
レモンのお酢ね、ストレートタイプを更に薄ーくして、レモン水くらいにして飲んでるよ
ほんのり摂取くらいやね〜これで健康診断の結果に影響あるかはわからんな(˶‾᷄.̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̸̨̨̨̨̨̨̨̨̨̨̨̨.̸̸̨̨ ‾᷅˵)ﾌﾞｰｰ
ホワイトチョコで美味しさアップ⤴️
私は来週、人間ドック🏥
あと一週間しかない💦
美味しそう😋
甘いのかな？
健康診断怖いよねー💦
私も来月かな？
結果、体にいいんやら悪いんやら(笑)
皆さん、ケアが必要なお年頃〜
iguちゃんは、管理できてるやん〜👍👍
私はヤバい💦←わかってるけどやる気無し
ありのままでチェックがいいわ（笑）
おからパウダーで作ったらサクッと
なるのかな♪
無造作なホワイトチョコが
ﾟ+(艸ﾟД°)ｼｭﾃｷｯ★
考えるのは結果見てからや〜‼️
私が思うクッキーにはならん
毎回、食べて反省
先におからを乾煎りするとかしたらマシかもね
おからパウダーならザクッと焼けるかも
ヘルシーという言葉に、食べすぎるという💦💦
何やってんねん(笑)
美味しそうやで〜(〃艸〃)
わたしおからクッキー好きやけど
↑聞かれてないわ😂
わたし受験終わってから
体重が右上がりでほんまヤバいことに😱
毎日食べまくりやで〜
健診前になるとみんな意識し出す（笑）
普段から気にしとかんとアカン年頃よな😅
食べることで、ストレス発散してるところがあるからな💦💦
毎回、健康診断は、結果見るまでビビるわ💦💦
たこ焼きにしか見せません
でした( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
おからｸｯｷｰのしっとり感
きらいじゃないです♡
健康診断
CRPとｶﾞﾝﾏ
教えてください笑
おから使いのスイーツはまだ作った事ないわ～💧
健康診断前に急に健康に気を使い出す～。あるあるやでな🤭
おはようございます✌️ごきげんよう
たこ焼きに見えた？これ、味見したらカリッとしてないし、甘さは控えめで癒されんしで、ホワイトチョコをやけくそにトッピング(*´艸｀)ﾌﾞﾊｯ♪
ガリガリ！ボリボリ！な食感で食べてる実感してる感じやわ
まりおちゃんももう少しやから、シャバシャバ〜を味わって食べるんよ〜
健康診断の結果ね〜健康診断自体がGW明けやから、6月半ばにはなりそうやで（笑）私はその辺は正常値やわ。コレステロールはオーバー😅←食生活の乱れ
クッキーならしっかり焼いて庫内で冷ましたり、やるんやけどそれでもへにゃ💦
そしておからのボソボソ感もあるから、癒されるオヤツにはならんな😭と、甘さを足すのにホワイトチョコを溶かしてワシャワシャ〜ッと投げやりに(´∀｀*)あは
ヘルシーという言葉に安心して、食べ過ぎ、お腹で脹れて体重たい😅詰まる人やから、水分取って押し出ししなあかん←何してんねん
健康診断の結果がいいといいね💓
おからクッキーいいね！
満腹感あるから、ダイエットに作ろうと思って
私も乾燥おから買ってあるの、
スムージーに入れたりして、なかなかクッキー作ってない、
レモンのお酢飲んでるの？
私も毎朝レモン漬けの白湯飲んでるんだけど、
どうなのかな💦
おはようございます✌️
付け焼き刃(*´艸｀)ﾌﾞﾊｯ♪
おからで色々〜と思うけど、体の水分持っていかれる〜ただでさえ、水分足らんかな？な生活やのにお腹タプタプなるわ
コレステロール高いの、水分取って下さいね〜って言われたことあるわ。色々関係してるんやね
健康診断はGW明け
たぶん、おから使いもあとは1回くらい何か作るかな？余ったから冷凍してるねん
おから臭さを消せるココアは使える！
おはようございます👌
そやねん。満腹感あるからいいねんけど、ガリガリ〜ボリボリ〜と咀嚼するのがストレス発散なところあるから食べすぎてお腹に溜まり、しんどい💦←アホか
レモンのお酢はね、ストレートのを更に微量ずつ、レモン水？くらいの濃さで（笑）
1日2杯くらいやから、酢にしたら小さじ1杯飲んでるんやろか？くらい違うかな〜体に変化はないと思うけど、体にいいならーとね✨✨
私は今日健康診断。
体重計には乗らずに過ごした数日。
たぶん減ってないなぁ。
おはようございます✌️
なに〜体重計乗らずに、ガチで健康診断
随分前のインスタか何かでRieちゃん見たけどかなり細かった記憶。大丈夫やわ👍👍
内蔵は、結果見てビビろうか(´∀｀*)あは
おからクッキー、健康的ですね❣️
私も一時ハマって作ってたけど
続かなかった😅
健康診断前のドキドキわかります💦
私は9月末の予約を一昨日取ったところ…
長すぎて、緊張感続かず…
今からダイエットだぁ😆
ってこんなに食べてたら
絶対ムリだなぁ(^_^;)💦
それも1回買うと大量やから、使い切るのに必死でね
やはりボソボソしたおから感が強いから、誤魔化すのにココア使って味をぼやかしたり💦
私にはお腹が張るからあまり向いてないかもね。溜まるばかりで出てくれないと詰まるからね😱
私も作っては食べてるし、その余分にお菓子も袋単位で食べたりしてしまうからな💦💦
ありのままで受けることになりそうやで〜（笑）（笑）
私は今最悪で体重計に乗れないよ😅
甘いもの食べたくて完全にコロナ太り！ 笑
久しぶりに訪問させてもらったら、また美味しそうなのがいっぱい〜😍😍😍
抹茶黒豆ロールが食べたいです🤭💕
レモン酢、飲んでるんですね🎵私はりんご酢、毎日飲んでます！
疲れにくくなった様な気もしますよ😊👌
今日もスイーツ2種作って、更に袋菓子1袋食べて、パン食べて(๑•🐽•๑)
反省の色なし、今から夕食作り、また食べるやん💦💦
怖いわ←自業自得
こんにちは☝️
たくさん作って、たくさん食べてるよ✨✨
そして動かない←これがヤバい
今日は昼寝2.5時間
誰もいない1人時間がのんびりで良い✌️✌️
レモンの酢っていう市販のを飲んでるんよ。ちょっと味がする程度の極薄でね
クエン酸やから、疲労回復にはいいはずやから、体には良い。粉もライ麦やら全粒粉入れて少しでも消費&体にいいものを〜
私には栄養は要らんねんけどな〜(๑•🐽•๑)💕