軌道修正 晩ご飯✨

昨日は日頃の制限を忘れ好きなものをたべたので、今日からはやや病人食の様な晩ご飯（笑）
⚫︎カレイとお豆腐の煮付け
⚫︎はんぺんと小エビ、ネギのつくね
⚫︎トマト&新玉ねぎの甘酢
⚫︎キュウリのゆかり和え
⚫︎16穀米

病人食なんて全く感じさせないバランス良い食事。私は大好きですよ🎵（＾Ｏ＾）ただ子供は、チーズとか、スパゲティ、ドリアとか…洋食好きだから…💦食べ物違うと大変
カレイの煮付け食べたいです。🌸

こんばんは✨私も出来ればチーズやスパゲッティ、などなど洋食派なんですよ〜💕薬と思って食べてます
（笑）

えーッ💦そうでしたか…🌟
うらましい〜食事ですけどね❗️
魚は、肉より高級だと思いますよ…。野菜も高いから…結構バランス摂るのは難しいです。健康の参考に本当なります。お手本ですから…🌸🌸🌸メニューに迷ったら、また遊びに来ますね💕（＾Ｏ＾）🌟

いつもありがとうございます💓
SUZUKIさんのアップも楽しみにしています💓よろしくお願いいたします*\(^o^)/*