玄米フレークでカリカリ鶏の唐揚げ（ボリュームアップ）と新ジャガのフライドポテト🌸

今夜はかさ増し…もといボリュームアップの鶏の唐揚げです٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
テレビで見て玄米フレークを混ぜて一緒に揚げました😁
新ジャガでポテトフライもつけて今夜は昨日と一転して高カロな夕食😅
金曜日だから緩むよ(ಠ﹏ఠ )

カリカリで美味しそう〜
うんうん、金曜日は食べたい！飲みたい‼モード前回😁👍✨✨

ほほ〜う！
こりゃいいね！
その前に揚げ物するパワーをオラに下さい！！！

ナイスナイス！！
私もササミでコーンフレークする♡
玄米フレークの方がなんとなくヘルシーよね(￣∀￣*)ｲﾋｯ

玄米フレークか～良いこと教えて貰ったわ～♪
美味しそう(*^.^*)かさまし いや ボリュームアップ にもなるしね(笑)

カリカリ良いね(@￣ρ￣@)
今日は暑かったからビールがうまい。おつまみにこれサイコーやね♡

のんちゃんやられたー♪ヽ(∇⌒ヽ)(ﾉ⌒∇)ﾉ♪どストライク！！！！
のんちゃんビール飲んでるんじゃないのー？？？！！！
飲兵衛の気持ちがよくわかるお品よー！！絶対美味しいに決まってる！

勿論⭐！！！

うーわー！
絶対美味しい！！！
ビールが進んじゃいそう(*´∀｀*)
今度唐揚げするときは何かフレーク系も買ってこなきゃ！

高カロ見に来たでありますよ〜
(￣^￣)ゞ😁❤
カリカリ感想像するとワクワクするであります〜(￣^￣)ゞ😍
美味しそう😘
高カロ万歳！😂💖💖

たまには高カロも(=´∀｀)人(´∀｀=)笑
控えないと…とおもいつつ、
やめられないんですよねーΣ（ﾟдﾟlll）

フレークでボリュームUPいいですね〜♥サクサクで美味しさもUPで、これは使えますね〜φ(｡_｡*)ﾒﾓﾒﾓ

まみみちゃん🌸
鶏肉一枚なのにボリュームかなり出た！
今度はコーンフレークもいいな〜😆

すだぴー🌸
馬勝ったー🐎
牛負けたー🐄
リスナ┏○)) ｱｻﾞ━━━━━━━━ｽ！

ピロちゃん🌸
カリカリ美味しかったよ〜ﾟ.*:..:*.ﾟ (( *´∀`*))ﾉ～♪
金曜日緩むよね〜（笑）
夜の寝る時間も遅くなってもいっか〜みたいな😂

リスナ★-(ゝ∀・｀ Thank You!´ゝ∀・)-☆

なんだ？ともやん揚げ物しないの？
段取りとか片付けめんどいからかな？
カロリー高いからうちも控えてはいるのよ〜😁

のっちゃん🌸
コーンフレークもいいよね〜(*≧▽≦)ﾉｼ))
玄米フレークでなんとな〜くヘルシーかなと思った（笑）
でも揚げ物だからあんまり意味ナッシングwww
リスナﾖｲｼｮｯ(ﾉ≧Д≦)ﾉ ⌒ 【ありが㌧】

ともちゃん🌸
ともちゃんのお素麺も今度やってみたい(⁎⁍̴̀﹃ ⁍̴́⁎)♡
結構ボリュームアップになるよね！
リスナ<(_ _*)> ｱﾘｶﾞﾄ

まきちゃん🌸
あ！これおつまみには最高だね🍻
カリカリだし唐揚げだし😁

おりぃちゃん🌸
飲兵衛の❤わしづかみにできたー？
お酒飲めればきっともっと美味しいよね〜(o´Д`)=з

ゆきちゃん🌸
普通の唐揚げも美味しいけど衣がサクサクになって激ウマだったー！
他のフレークでも絶対美味しいな❤
リスナ♪感謝☆(人ﾟ∀ﾟ*)☆感謝♪

隊長🌸
高カロでしょ？
サクサク美味しかったけどね😁
やっぱり高カロのものって美味しすぎであります(￣^￣)ゞ😂😂😂
リスナ┏○)) ｱｻﾞ━━━━━━━━ｽ！

シリリちゃん🌸
油分全く取らないとお肌カサカサになっちゃうからね！って言い訳して揚げ物してるわ（笑）
リスナアリガトウ✾“ヽ(｡◕‿◕。)ﾉ”

いづみちゃん🌸
カリカリ美味しいよ〜👍
コーンフレークでも絶対うんまいよ❤
リスナﾖｲｼｮｯ(ﾉ≧Д≦)ﾉ ⌒ 【ありが㌧】

めんどいからよ！！！
だって、めんどいマンだもん！w

そうね！
確かに卵➡小麦粉➡パン粉のやつはめんどいけど唐揚げとかはまだ楽よ😁
しかも私はいつも揚げ焼きなので油もたっぷりは使わない（笑）

なるちゃん🌸
これは衣がカリカリになって美味しかったよ！！
ぜひ高カロ担当のまあくんに食べさせてあげて〜（笑）
リスナアリガトウ✾“ヽ(｡◕‿◕。)ﾉ”