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  • 2018/08/11
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フライパン2分‼️⌛手羽元のスパイシーBBQグリル

レシピ
作り方
1
📎先まで【鶏肉の下味】と共に袋に入れよ~く揉みこんで放置~ここまでやっておけば帰ってから時短⌛レンチン加熱してからフライパンで焼くのであっという間に1品~できます
2
かおりん★**∮さんのささみとキュウリの春雨中華サラダ~
3
↑↑前から気になってた黄色のカニカマ~中華サラダに加えてみました~爽やか~美味しい~🍋🍋↑↑時差ありです~
4
こちらTOMOちゃんやkaorinboちゃんが作ってたけろたん🐸の梅塩大根~梅+ごま油なんですね~ごま油がいい仕事してます😋✨
5
ユッキーちゃんが作ってた茄子の肉巻き~ウマウマ~🎶お盆休みに長男を誘うこと数回~(ほぼ既読スルー)旦那さーんが電話してやっと立ち寄ってくれることに~(14日夜)なに作ろうかな~🎶
みんなの投稿 (1)
暑い日~に
火はなるべく使いたくなーーい
( -。-) =3

こちら****

午後出勤なんかの時に
朝漬け込んでおけば~

帰ってから
レンチン~

フライパン2分~⌛

漬け込んであるので
味が染みて~
美味しい~😋✨

簡単スピードレシピ
助かります~🎶
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