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・厚焼き卵（そぼろ、人参、いんげん）
・春雨サラダ
・大学いも
・ミディトマト
・ご飯（鮭フレーク）
・フルーツ（りんご、カラマンダリン）
部活の練習時間が長くなってきて、息子クン、ここ1ヶ月ほどで少しだけ痩せた気がする…日焼けのせいかと思いたいけど、少なくとも増量はしてないな(>_<)
少し前は夕食後にもおにぎり2個ペロリと食べていたけど、帰宅が遅いと夕食が遅くなり、夜食を摂る時間がないんだな…何か考えなくては。
成長期真っ盛りの子供達と、そろそろカロリー抑え目に切り換える年齢の私達親…両方の食生活を考えるのは難しいですね(>_<)