Bento♥️Thu

おはようございます♪

快晴で気持ちいい天気〜
良いことありそう(^ε^)♪

久々に、ポークチャップを作りました。
ワンパンで超簡単‼︎

ニンニクチューブと塩麹で下味を付けた
豚肉と玉ねぎを炒めて…

味付けは…
(ケチャップ＋ソース＋砂糖＋味醂＋隠し味マヨ少々)で
簡単♪
少し、我が家は甘めです。
好みで赤ワインも…入れてください。


☆ポークチャップ
☆海鮮チヂミ
☆人参しりしり
☆筍の照り焼き
☆カボチャ・ビーンズ
ゴママヨサラダ
☆昆布・カニカマ・豆苗の韓国和え
☆オクラの新芽・もやしのゆかり和え
☆玉子焼き
☆野菜達♥️ #低カロリー・ヘルシー #フライパン1つで出来る簡単「ワンパン料理」ネタ #お弁当