お野菜たっぷり肉団子&ﾚﾝｺﾝと蒟蒻の炒め煮

こんばんは～

毎日のバタバタに更に輪をかける金曜日(笑)…f(^^;

午前中は末娘と親子体操へ～
親子体操という名の母のｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟがメインか…と思うくらいハード！
娘が負荷になるから、なおさらね～
ちょっと絞れるかなぁと淡い期待( v^-゜)♪

長女が1歳前から三姉妹、みんなお世話になっている親子体操！
先生もかわらず、娘たちの成長に寄り添ってもらってる感じで、ありがたい～

この親子体操、締めはピンクレディの曲、振り付けで2曲(*^o^)／＼(^-^*)
さかのぼると、山本リンダ、AKBなど先生の幅の広さにいつも驚かされてます‼
これが、楽しいんだよね～("⌒∇⌒")

ちなみにアイコンの写真は親子体操でのヒトコマ❤
ボールでﾎﾞｲﾝちゃんに(///ω///)♪ｳﾌ

動かない身体にムチうた後、午後は娘の習い事の送迎～なん往復？！
その後は親子フラダンスのレッスンへ～🎵
イベントが近いから、ガッツリ踊りました…
腰と脚がガクガクしてるわぁ…f(^^;

充実の金曜日～
毎週こんなことしてます、私(笑)！


そんな合間をぬって、夕飯の仕度～
今日は冷蔵庫のお野菜をたくさん入れて肉団子の甘酢あん～❤
玉ねぎ、にんじん、しめじとごぼう～他に何入れたかな…

久しぶりの甘酢あん、美味しかったな～
いや、身体をたくさん動かしたからかな…(笑)。



明日は１週間のご褒美に(笑)甘いの作ろう‼
うん、自分のために❤


ではでは、おやすみなさい～ #おやさい