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頭が良くなる、即効性のある食べ物など、あるはずもなく…(*ﾟ∀ﾟ)
日々の食事の大切さを痛感した次第です…。
青魚のＤHＡやＥＰＡが、体や頭をすっきりさせて、集中力に繋がるってのは、あるみたいですよ。
息子くんのためだけでなく、自分の老化防止にも、良さそうだもんね。
しっかり、摂りましょう…だわ(o^^o)
県内の天気予報にも、雪のマークがチラホラです。
わが家も、いよいよ、炎の見える大きなストーブの出番です！
今朝、起きたとき、バルコニーの温度計、マイナス３度でしたよぉ。
吐く息は白いし、屋根やフェンスには霜がついていました。
会社や街に、マスクの人も増えてます。
今日も、暖かくして、出かけましょ。
うがい、手洗い、アルコール消毒(ビールとも言う～)で、元気に過ごさなきゃ!(^^)! #お弁当