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鶏胸肉低糖質唐揚げ @kanae.inoue
白菜胡麻蒸し和え @kanae.inoue
人参しりしりー🥕
お好み焼き風卵焼き
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鮭おにぎり🍙二個
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野菜のおかずの下に唐揚げを敷き詰めてあります。
かな姐さんのblogより、低糖質唐揚げ。
おからパウダーで。
美味しいです!
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お好み焼き風卵焼きにもおからパウダー入ってます。
卵嫌いの長男ですが、ソースで食べてくれないかなあ。
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今日も短い時間のウオーキング、回数を重ねて便秘解消&体力回復に努めたいと思います。
昨日は、三回ウオーキングして、5000歩強でした。