人参のスムージー♡noeちゃん900おめでとう

noeちゃんといえば人参ジュース。
人参は難しいと思ってましたが、作ってみました‼︎意外と美味しくて飲みやすい。人参1本ぐらい平気で飲めるんだなとびっくりしました( ^ω^ )

noeちゃんから教わったレシピは、人参、りんご、バナナ、トマト、レモン汁 を入れるといいそうです♡
早速来週はこれで行こう。

noeちゃん.いつもお料理上手で優しくて、旦那さんもヒナちゃんも幸せ者たなと思っています。
これからも色々教えてね（人´∀`*）
おめでとう♡目指せ1000投稿‼︎
(О´з｀О)/

先日に引き続き夏に向けてダイエット、毎朝 野菜と果物ミックススムージー♡

(o尸'▽')o尸゛フレーフレー

この前も載せましたが、いいのか悪いのか知らないけど、守っている事は下記の通り。

①吸収を妨げる牛乳はダメで、水にする事。
②紫外線対策の為、朝の柑橘系はダメで、使うなら夜。朝使う場合は日焼け止めを。
③体を冷やさないように常温の野菜を使う。
④炭水化物類はダメ
⑤人参はなんか難しそう。
⑥飲んで40分間は他のものを食べない。