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サイコロステーキチャーハン
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昨日の久しぶりのヨガ(￣▽￣) 今朝は足が筋肉痛✨
しかし心地よかった〜〜 普段の生活では使わない
筋肉をまんべんなく使って、体幹も鍛えられ、柔軟運動それに腹筋も鍛えられる最強の運動だわ。
終わったころには、血の巡りが良くなってて、
とにかくねむい(=￣ ρ￣=) ..zzZZ
今日も1日頑張りましょう♪(´ε｀ )
今日のお弁当💓
サイコロステーキチャーハン
カニカマ入り卵焼き
ナスとピーマンのオイスターソース炒め
ひじきの煮物
ちくわのキューリ詰め
焼きかぼちゃ
プチトマト
レモン