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レシピ
作り方
- 1
- いつもの彩り天♬野菜を詰めて天ぷら粉振って
- 2
- 衣にくぐらせサッと揚げるだけ〜♡
- 3
- いつものアップ（笑）
- 4
- 出来ましたーー♬
- 5
- 究極の⁉️ブランパンかなりの低糖質です。ベーコンエピ風🥓（笑）朝ごはんもバッチリ♬
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パワーがどう作用するか
それはやはり自分次第♡
仕事終わりに父のところに寄って
そこからジムで追い込んで来ます😂
明日はきっと筋肉痛（笑）
↑（きっと笑えないであろう…）😱
昨夜は低糖質パンを焼きました。
強力粉は30gで湯種
大豆粉も湯種
グルテン粉の力を借りてブランたっぷり♬
ベーコンとチーズを巻き込み
エピ風に焼き上げましたよ〜♡
焼いている時の香ばしい香りに悶絶❤
もう少しふわんとさせたいので
レシピ見直して頑張りますっ(^_−)
もち麦ごはん
竹輪の彩り天
ウインナー
紫キャベツの甘酢漬け
人参のマリネ
海老の白出汁煮
お花人参
お花紫芋
行ってらっしゃーい♬
行って来まぁーーす( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛