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麺類&炭水化物が大好物の私達(´◇`)oO
ｵｶｽﾞは､ｼｭｳﾏｲの塩麹炒めﾅﾄﾞﾅﾄﾞ
★そば飯★
＊ご飯…ぉ茶碗２杯
＊豚ﾊﾞﾗ肉…50㌘ ｺﾏ切り
＊ｷｬﾍﾞﾂ…ｻﾞｸ切り 2つかみ
＊ﾄﾝｶﾂｿｰｽ…大さじ4 ｳｽﾀｰｿｰｽ…大さじ4
＊ｹﾁｬｯﾌﾟ…大さじ3 塩･ｺｼｮｳ･紅生姜･青ﾈｷﾞ
ぉ肉からｶﾞﾝｶﾞﾝ痛めて味付けしたら
青ﾈｷﾞを入れ､ｻｻｯとしたら紅生姜をﾁﾗﾎﾗ
半熟目玉焼きはo(^o^)oはずせまｾﾝ
#スタミナ・ボリューム #レシピ載せてね！ホメられる自慢の料理ネタ #お弁当