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手料理
- 2018/04/25
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✴︎納豆 牛乳茶漬け✴︎
レシピ
作り方
- 1
- この差って何ですか？栄養効果を得られる納豆の食べ方ねぎとキムチが相性バツグン！そして！ナットウキナーゼを効率よく骨に吸収させるために牛乳と一緒に 摂取すると良い納豆と牛乳 って びっくりな組み合わせだけどドリアっぽくて 好き❣️本来は 夜食べるといいらしいけど
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- 牛乳を温めて出汁を加える（今回 塩だれを使用）ご飯は 炊きたてよりお冷やご飯（炊きたてだと 熱でナットウキナーゼの成分が壊れるらしい）
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