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手料理
- 2017/01/12
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レンジとトースターだけで♪あれを使ってヘルシーミラノ風ドリア
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- ミートソースを作る♪◯を全部耐熱ボールに入れ混ぜる。ラップをふわりとかけて600Wのレンジで5分チン♪取り出し混ぜたら再度5分チン♪
- 2
- 取り出し混ぜたらラップをかけてマッシュポテトが出来るまで置いておく。
- 3
- マッシュポテトを作る♪じゃがいもは皮を剥きひとくち大に切り水にさらす。軽く水を切って耐熱ボールに入れラップをして600Wのレンジで5～7分チン♪柔らかくなったらなめらかにマッシュする。
- 4
- ☆を加え混ぜる。
- 5
- ぽってりのびのび～
- 6
- 耐熱皿にご飯を盛り、その上にマッシュポテトとミートソースをたっぷり乗せる。
- 7
- 真ん中を凹ませ卵を割りいれたら白身のところにピザ用チーズをたっぷり乗せる。
- 8
- トースターでこんがり焼いたら出来上がり❤好みでドライパセリをふって召し上がって～(〃)´艸｀)オイシー♪
- 9
- 卵とチーズがとろ～り熱々で寒い日ぴったりですよ♪
- 10
- ホワイトソースなしでヘルシーなミラノ風ドリア、でもかなりボリューム満点です❤良かったらぜひぜひ試してみて下さいね(#^.^#)♪
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昨日に続いて冬らしい寒さになってる徳島地方、子供たちは雪が降らないかと楽しみにしてるようですが(^^;
そんな今日の夕御飯は寒い日にも熱々美味しいミラノ風ドリアにしました。
しかもホワイトソースなしのヘルシーバージョンです(*´艸｀)キャ
ホワイトソースの代わりに子供たちの大好きなマッシュポテトを乗せて❤
ご飯少なめでも充分ボリューミーで満足感のあるドリアですよ～
レンジとトースターだけで簡単にあっという間に出来ちゃうので、良かったらぜひぜひ試してみて下さいね(#^.^#)♪