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手料理
  • 2016/02/09
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今日のお弁当*めかじきのはちみつ生姜照り焼き

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仕事の関係で見つけた紫黒米という品種のお米の玄米を炊いてみました。
白米1合に小さじ1混ぜて炊くと、こんなにきれいな色のもちもちしたご飯になります。
ポリフェノールやビタミン、ミネラルがたっぷりです♡

・玄米ごはん
・めかじきのはちみつ生姜照り焼き
・卵焼き
・れんこんの青のりコンソメ炒め
・焼きししとう
・ミニトマト #お弁当