フルーツたっぷり豆乳ヨーグルト★

今日の晩ごはんは、フルーツたっぷりの豆乳ヨーグルト。

植物性なので、普通のヨーグルトよりも糖質が少ない！！
そして、フルーツの中でも比較的低ＧＩのものを
刻んでポンポン入れちゃいました(*^^*)

■ヨーグルトの中身
豆乳ヨーグルト
オリゴ糖
冷凍いちご
メロン
キウイフルーツ

メロンは低ＧＩではないかもしれないけど、、、
いちごとキウイは結構、優秀なんです♪

キウイは、新種のハニーキウイを使っているので
蜂蜜入りのような、そんな味わいです。

さ、キウイでヨーグルトが苦くなる前に
食べちゃいましょ*\(^o^)/* #簡単・スピード #乳製品