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手料理
  • 2016/07/01
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ワンパン入れっぱなしで😋 ヘルシー豆乳玉子グラタン

レシピ
材料・調味料
ジャガイモ
一個
人参
1/2
玉ねぎ
一個
小麦粉
40g
無調整豆乳
800cc
100cc
コンソメ
大2
マカロニ
100g
バター
30g
塩胡椒
適量
茹で卵
四つ
チーズ
適量
作り方
1
茹で卵をつくる
2
野菜はお好きな大きさに切る
3
フライパンに、野菜、マカロニ、小麦粉の順に入れ、豆乳、水、コンソメを加え火にかける
4
マカロニの硬さが好みの硬さになれば火を止め器によそい、茹で卵を好みの切り方でトッピング
5
チーズをかけ、220度のオーブンに20〜30分で出来上がります😊
みんなの投稿 (1)
フライパン一つ、入れっぱなしな簡単楽ちんなグラタン
苦手な方も多い豆乳ですが、グラタンなら匂いや味も気にすることなく、アッサリヘルシーにいただけます😊
5歳の息子は、牛乳で作るグラタンより豆乳で作るグラタンの方がモリモリ食べてくれます

栄養、バランスが最高に良く 優しいグラタン😊
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