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手料理
- 2013/11/26
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海鮮チャプチェ♪リンゴジャムの焼き肉タレで～♪
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好きな野菜300g（小松菜、椎茸、人参入れたよー）
卵の薄焼き卵一個分
エビ5尾
イカ今回は１パイ分のゲソとエンペラー
タレ
醤油大さじ1,5
リンゴジャム大さじ1
塩胡椒 適量
すりおろしニンニク生姜 適量
ゴマ油小さじ1
いつもですが私の分量はこれくれい？かな？の適当です(^-^;)
食材は全て千切りに！
タレは全部合わせおいて下さい！
野菜をゴマ油で炒めて、春雨を茹で（今回は細い春雨なので一分）茹だった春雨を入れて野菜とゴマ油と混ざったら
タレを入れ、手早く炒めたら完成～♪
個人的に酸味が好きなので、取り分けたら酢か柑橘系絶対かけて食べます♪ #低カロリー・ヘルシー #麺類